虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转
近日网上热传“喝进体内的醋可让血液呈酸性,溶化血管内的钙与脂肪,因为动脉粥样硬化就是钙化问题”等喝果醋可以软化血管、减少胆固醇堆积、预防高血压的说法。
久坐不动,抽烟,喝酒,熬夜是心血管疾病的四大健康杀手。这些不良的生活习惯都会导致高血压,高血脂,高血糖发病率的大幅度增加。三招保健操打造强韧血管
30岁后我们的血管就开始老化了,如果到了40岁,您还不知道多吃这些菜,那就太可惜了!赶紧把这些保护血管的食物也告诉您关心的朋友们吧!
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