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减肥瘦身

如何防止减肥之后反弹?

短时间快速地瘦下来了,其减掉的更多的是身体里的水分而不是脂肪,这时候中断减肥行动,补充水分之后体重就极易出现反弹。因此想要防止减肥之后不反弹,就不能过度追求短时间或者快速的减肥方式。

发表于 2017/12/21 9:16:04
简单减腹操 助你30秒变成美少女

家推荐一套适合在家里做的健腹操,每天只需要练习四至五次,再结合一定量的心血管运动和合理饮食,你养成的小肚子腩就会一点点不见啦!赶紧一起来看看吧。

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发表于 2017/6/27 15:28:29
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发表于 2016/6/27 23:40:50
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