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男女保健

适当“挨饿”有7大好处!

专家认为,科学地断食的确利于身体健康,但其中有很多学问,不要贸然尝试。

发表于 2018/4/3 7:53:53
经常喝蜂蜜,有助于远离这2种疾病

现代研究表明,蜂蜜所含的营养物质丰富,其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,内服或外用蜂蜜,能有效改善女性身体的营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。

发表于 2018/3/16 9:44:50
轻松排毒 ,只需睡前的几个小动作

只需睡前的几个小动作,也能达到排毒的作用。

发表于 2018/1/10 16:22:38
清理血管的特效菜,40岁后一定要多吃!否则后悔就来不及了!

30岁后我们的血管就开始老化了,如果到了40岁,您还不知道多吃这些菜,那就太可惜了!赶紧把这些保护血管的食物也告诉您关心的朋友们吧!

发表于 2017/12/7 9:32:52
红薯、白薯、紫薯,营养价值大比拼

红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族。可很多人奇怪:街边都是烤红薯,为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢?这些不同颜色的“薯”有什么区别呢?

发表于 2017/10/16 15:22:09
秋季吃这四种食物,进补效果翻倍

秋季进补吃什么呢?秋季如何进补呢?适合秋季进补的食物有哪些呢?

发表于 2017/10/16 7:38:01
权健黑豆海参茸功效惊人

黑豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黑豆、黑豆蛋白酵是众多营养学家的建议。黑豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。这里小编帮大家总结黑豆的8大惊人功效,赶紧看看吧 !

发表于 2017/11/9 9:00:25
端午节养生知识

端午节在每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五月节等等是中国特有的传统节日。“端午节”为中国国家法定节假日之一,

发表于 2017/5/30 8:24:27
哪些人不适合做火疗?

中医养生是时下很火的养生方法,其中有一种疗法叫火疗,很多有风湿痹病的人都喜欢用火疗方法治疗疾病。但是并不是所有人都适合用火疗方法保健,做火疗也要分体质的,那么,哪些人不适合做火疗呢?

发表于 2017/3/24 10:51:26
火疗的功效与作用:体内除湿利器

火疗是利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理,刺激体表穴位和病位,通过经络传导,激活人体脏腑经络的功能,调整机体阴阳气血运行。

发表于 2017/4/10 20:18:13
春季吃蜂蜜,功效远超补品

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

发表于 2017/3/22 8:26:39
你以为睡着了就等于睡得好吗?

睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系,怎样分辨自己的睡眠是属于“垃圾睡眠”还是属于“优质睡眠”?

发表于 2017/3/19 7:23:15
鹅血抗癌效果佳,大家都在养鹅吧

鹅血含有较高浓度的免疫球蛋白,对艾氏腹水癌的抑制率达40%以上,且能增强机体的免疫功能,提升白细胞,促进淋巴细胞增殖、激活并增强淋巴细胞的吞噬功能

发表于 2017/3/17 11:24:14
如何真正清除甲醛,新房装修你不得不知道的事

何时才能让甲醛远离人们的居室空间,怎样才能真正告别甲醛侵害?什么样的涂料才是安全的?

发表于 2017/3/13 14:27:27
春天泡脚有益健康 泡脚养生有技巧

人体五脏六腑在脚上都有 相应的投射区域,坚持泡脚,可安慰脚上的穴位,以舒经活络、保养脏腑、中途夭折。但是老人泡脚办法欠佳也会引发安康.

发表于 2017/3/12 7:30:25
治疗颈椎病的家中不传之密

电脑一族的福音,治疗颈椎病不再跑医院,看病不求人了

发表于 2017/3/3 11:51:42
近视眼该怎么恢复视力?眼科专家教您自我调节从400度降到100度!

其实,很多人都不知道,人体拥有完美的自我调节能力,只要我们改变错误的用眼习惯,正确的试用眼睛,经过长期的坚持是可以自我恢复

发表于 2017/3/13 8:28:29
儿童眼保健操穴位及图

眼保健操必须经常操练,做到动作准确, 并持之以恒。一般每天可做二次,上下午各一次.

发表于 2017/2/27 10:48:52
青少年吃什么对眼睛好 4种食物可防止近视

青少年保护视力的营养食物主要包括海带,枸杞,香菜,菊花等.

发表于 2017/2/23 15:34:54

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