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99%的女人都不知道的保养秘诀

时间:2018-01-16 点击次数:697
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导读:青春不老成了一个遥不可及的梦,其实只是你没有找对方法,用错了保养的方式。现在行动起来,女人不老是可以从传说走向实际的。

女人怕老但是也爱老,每天生活工作各种忙,保养成了一件奢侈的事儿,虽然有的人也会买一些滋补、保健品来保养自己,但是痛经、炎症、精力减退、心烦心慌、衰老等问题还是无可避免的到来。青春不老成了一个遥不可及的梦,其实只是你没有找对方法,用错了保养的方式。现在行动起来,女人不老是可以从传说走向实际的。

首先,女人特别怕冷,冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。每天用热水泡泡脚不失为驱寒保暖的好方法,在饮食上多吃红肉,生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之,含铁丰富或比较温和的东西,都是保养圣品。

再者,女人就是水做的嘛,脸要水灵灵,眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水,而是要养阴。中餐是把食物归入五味中的某种味道,其实只是食物并不要紧,关键是调料,尤其是香料。中国的香料世界有名,一碗菜肴里面,比如五香粉,就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料,多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮,唉我都数不清了……这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源!想要养阴,在饮食清淡一点,心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。

最后,再说说滋补品,女人靠养才能美,尤其是女性子宫卵巢养护得当,可使女人看起来神采奕奕。我国中医博大精深,其中不乏很多滋补圣品。

燕窝

燕窝富含燕窝酸、氨基酸、维生素以及钙、钾等微量元素。作为天然滋补食品,男女老少都可食用。

鹿胎

补气养血、调经散寒的功效,长期服用能增强体质、消除疲劳、促进新陈代谢、提高机体免疫力。

提到鹿胎,在这里不得不说一下许郎中鹿胎滋补膏,鹿胎的功效已经如此强大。而许郎中则涵盖鹿胎、阿胶、益母草、西洋参和蜂蜜等众多天然滋补品,在延缓衰老、修复和滋补卵巢、驻颜等方面,尤其是宫寒痛经有神奇的功效。

健康饮食,规律作息是健康的必胜法宝,正确的保养方法则是神助攻。女人无论工作多么忙都要注意健康性生活,注重生理期卫生,注意保暖,小心受凉,还要定期做体检,提早预防,让美丽由内而外散发出来。

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