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经常喝蜂蜜,有助于远离这2种疾病

时间:2018-03-16 点击次数:411
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导读:现代研究表明,蜂蜜所含的营养物质丰富,其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,内服或外用蜂蜜,能有效改善女性身体的营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。

经常喝蜂蜜,有助于远离这2种疾病,很多人都不知道!
蜂蜜,这一大自然赐与我们人类的天然佳品,千百年来,深受人们的喜爱,更是倍受众多女性的宠爱,她能使人青春、健康、靓丽,是女性心目中美丽的选择!
现代研究表明,蜂蜜所含的营养物质丰富,其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,内服或外用蜂蜜,能有效改善女性身体的营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。

蜂蜜的主要功效

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、美容养颜、抗菌消炎、清热解毒、润燥滋阴、保护心血管等功效。
蜂蜜若与其它食物或中草药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗功效

1、蜂蜜金银花

用金银花5克泡水,加入两勺蜂蜜,可清热利咽、降脂、美容养颜等功效。如牙龈上火、牙疼用蜂蜜泡金银花连续喝几次就会好。常喝金银花配蜂蜜水能疏通消化道,清胃火,改善口臭的毛病。

2、柠檬蜂蜜泡水

对上班族来说,最避免不了的就是电脑的辐射了,蜂蜜柠檬水能提高我们身体的抗辐射能力,对改善黑眼圈也有一定的作用。

做法:买来整个的新鲜柠檬,将柠檬切片装在小玻璃瓶中,放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面,放一片洒一点,直到整个柠檬装完,就这样然后盖好盖然后放冰箱,利于保存,不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中,然后加一勺蜂蜜,用温水冲调就可以,开水会破坏蜂蜜的成份的。

3、蜂蜜枸杞

很多人都特别容易上火,常常引起口舌生疮等症状,蜂蜜加枸杞有很好的败火作用,而且枸杞有明目的功效,常用蜂蜜泡枸杞喝还能提升视力。


4、山楂蜂蜜茶、降血压

将鲜山楂切成薄片,晒干或烘干,放入沙锅,加水煎煮30分钟,过滤取汁,兑入蜂蜜,拌和均匀即成。功效:消积化淤,活血降压。主治各型高血压病,对冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。

5、蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前,先用温水把脸洗净,然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上,不要太厚,薄薄一层即可,过30分钟后洗掉,可以使脸光滑,有光泽。


你知道吗?常喝蜂蜜还可远离2种胃肠病

1、修复胃黏膜

同时对胃溃疡中的溃疡面也有很好的修复作用。但是人们在面对不同的胃部症状时,要调整正确的饮用时间,如果饮用时间不对,不但不能对胃部没有好处,还会加重胃病的症状。

2、缓解胃酸

很多人都会发现自己有胃酸过多的情况。如果胃酸长期分泌过量会加重胃部负担。服用蜂蜜就有助于解决这一问题。在饭前一小时左右食用蜂蜜,这时食用蜂蜜以后就会抑制胃酸分泌的作用,可以减少胃酸过多症状的出现。如果是胃酸分泌量过大的患者,则适合在饭前吃蜂蜜,吃过以后马上进食,就能让胃酸的分泌量增加,能起到帮助消化的功效。


蜂蜜喝好,但这三类人群不宜食用蜂蜜

1、未满一周岁的婴儿忌食蜂蜜

蜂蜜在酿造、运输过程中,很容易受到肉毒杆菌的污染。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但还是建议在孩子满1 岁以前,父母尽量不要给他食用蜂蜜或蜂蜜制品。

2、糖尿病人忌食蜂蜜

据悉,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖含量约为35 克,果糖40 克左右,蔗糖约2 克,糊精约1 克。由于葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。


3、肝硬化患者忌食蜂蜜

肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为蜂蜜会加重肝脏的纤维化

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