卯时气血在丹田，肚角分脐共相连，
此穴受伤若不医，手重七日轻半年；

手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出； “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 健道口诀：卯时“兔出窝——大肠经当令”，肺肠表里排便时。

对应时段：早晨05∶00——07：00

器官职能：

■06∶00——人体的“血压”开始升高，心跳也逐渐开始加快。

■07∶00——人体“免疫力”变为最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。

健道论道：此时段，为“肺肠表里排便时”的最佳时间，这是因为，人体胆、肝、肺等脏腑器官，经过一个晚上的“自修复”调整，已将“废物毒素”送入到大肠系统，所以，此时养成“排便习惯”，对人体健康十分有益。