霜降节气的特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,人们会感觉到秋燥明显。这时,恰好有一种甘甜清润的应季水果大量上市,具有降秋燥的作用,这种水果便是柚子
我们生活中能够做到的就是远离“三霾五气”,“三霾”是指室外雾霾、室内烟霾、心理阴霾;“五气”包括大气污染、烟气、厨房油烟气、看不见的装修污染、生闷气。
黄帝内经建议我们“夜卧早起,广步于庭,被发缓形”,即人们应当入夜而眠,早早起床,到庭院里散步,披散头发,舒张形体,使神志和人体阳气随着春天自然界的阳气生发而勃发
本文作者为陈昭妃博士,著名美国华裔科学家,“营养免疫学”的创始人。1997年,她荣获“美国十大杰出青年奖”,是59年来首位获此殊荣的华人,也是获此奖项唯一的女性。读懂本文,价值千金!
在历史上,艾灸在防治瘟疫中的作用被历代医家所青睐。在古代,用艾作为防疫措施有两种方法,一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫;二是通过灸强壮穴位增强人体免疫力,以达到未病先防的目的,同时辩证施灸治疗已感疫疾。
新型冠状病毒感染性肺炎属于中医疫病范畴,病因为感受疫疠之气,并根据临床表现分成四期,初期证型为寒湿郁肺。中医学家认为艾叶有解表散寒、祛湿、理气的作用。
随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢
三味合用,共奏温中、散寒、补虚、养血之功效。产后血虚,见头晕,大便难,或恶露不净,乳汁不畅,腹中冷痛等,调养最宜。也可用于消化系统疾病,如肠易激综合征、消化性溃疡;妇科疾病,如闭经、痛经;风寒感冒,对经常感冒者或产后外感风寒也适宜。
特别是脾胃虚寒的人,在饮食方面更要注意。脾胃虚寒大多数是由于长期饮食不好引起的,但是除了饮食因素,还有其他原因会导致脾胃虚寒,常有下面这些情况的人最容易脾胃虚寒
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。
男性阴虚体质的主要表现有很多,比如口干舌燥、形体消瘦、失眠多梦、舌红少苔等。阴虚体质的出现对身体的影响还是蛮大的。那么男性阴虚体质的主要表现有哪些
大家认为金针菇打了激素,更是一种不可能出现的事情。金针菇一直都有着一个很厉害的头衔———唯一不打激素的蔬菜。这是因为金针菇非常的娇贵,对于温度、湿度、光线、卫生、密封度等都有着严格的要求。
进入夏季后,饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免吃粘腻难以消化的食物,勿过饱过饥。同时在日常膳食中应多配些含钾、维生素与矿物质丰富的食物,也有利于防暑。
迎接盛夏来临的第一个节日,自然就是端午节了,对于吃货们来说,应该更喜欢叫它“粽子节”。端午节最具代表性的美食,自然就是各种各样的粽子了
肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,今天与你聊聊养肾的话题,同您一起将健康进行到底!
西北少数民族主要以牛羊肉为主,牛羊成群,策马狂奔,吃多了就容易患肥胖症,也就是高血脂症!但是,西北地区的人长期食用牛羊肉却很少得高血脂病,为什么?