随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢

三味合用，共奏温中、散寒、补虚、养血之功效。产后血虚，见头晕，大便难，或恶露不净，乳汁不畅，腹中冷痛等，调养最宜。也可用于消化系统疾病，如肠易激综合征、消化性溃疡；妇科疾病，如闭经、痛经；风寒感冒，对经常感冒者或产后外感风寒也适宜。

在进入秋冬后要让自己做好保护肝脏的措施，才能够避免肝脏出现问题

特别是脾胃虚寒的人，在饮食方面更要注意。脾胃虚寒大多数是由于长期饮食不好引起的，但是除了饮食因素，还有其他原因会导致脾胃虚寒，常有下面这些情况的人最容易脾胃虚寒

　夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。

男性阴虚体质的主要表现有很多，比如口干舌燥、形体消瘦、失眠多梦、舌红少苔等。阴虚体质的出现对身体的影响还是蛮大的。那么男性阴虚体质的主要表现有哪些

大家认为金针菇打了激素，更是一种不可能出现的事情。金针菇一直都有着一个很厉害的头衔———唯一不打激素的蔬菜。这是因为金针菇非常的娇贵，对于温度、湿度、光线、卫生、密封度等都有着严格的要求。

夏天睡觉，我一直推荐空调开26度，这个温度不高不低，人体感觉清凉舒爽，最有利于入睡，而且也节能环保。

进入夏季后，饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免吃粘腻难以消化的食物，勿过饱过饥。同时在日常膳食中应多配些含钾、维生素与矿物质丰富的食物，也有利于防暑。

迎接盛夏来临的第一个节日，自然就是端午节了，对于吃货们来说，应该更喜欢叫它“粽子节”。端午节最具代表性的美食，自然就是各种各样的粽子了

人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康正常。医生们用锌治疗阳痿，锌对加速人体伤口的愈合，抵抗疾病也有明显的功效。

肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，今天与你聊聊养肾的话题，同您一起将健康进行到底！

西北少数民族主要以牛羊肉为主，牛羊成群，策马狂奔，吃多了就容易患肥胖症，也就是高血脂症！但是，西北地区的人长期食用牛羊肉却很少得高血脂病，为什么？

如果每天吃200克蓝莓持续一个月，血管功能就得到改善，且收缩压也降低了。

针对大病重病康复期阶段的治疗，在道理中医康复原则下，王石先生提出了具体的道理中医康复七法

没有神奇的食物，更不存在抗癌的食物，请您关注并改善自己的生活方式，用良好的心态去预防癌症，愿您生活安康。

，白天热夜间凉，昼夜温差变化较大，稍不注意，就易着凉伤风，甚至引起中风

健康频道的营养专家提示，虽然生食能保留食物诸多营养，但对于一些特殊的蔬果来说，在加热之后再食用，保健效果则更佳

我们都知道，蝎子的毒刺在尾巴（后腹部），而用盐水泡蝎子可以让它把肚子内的杂物吐出，减少毒素，但并没有破坏其体内蛋白质。因此，食用蝎子后，其蛋白质进入了人体，被免疫系统当成入侵病原，免疫系统便释放出特异型免疫球蛋白，

“银屑病现在还无法治愈，一切说能治愈的都是骗子！”

红肉比白肉的脂肪酸含量高，近年来还有“红肉致癌”的新闻，但是并不是意味着红肉就没有可选之处。尤其是贫血的人或是在经期的女性，更需要摄取红肉补充铁元素。

吃什么食物可以养胃呢?养胃的方法是什么呢?什么食物被称为天然的养胃药呢?一起来了解一下吧。

“一天一苹果，医生远离我”是一句耳熟能详的健康谚语。不过，吃苹果的最好方法是带皮吃。

血管不通是很多疾病发展的病理产物，也是许多重大疾病的主要原因。所以我们平时就需要多吃一些活血通血管的食物

宝宝缺锌吃什么食物好呢？宝宝缺锌的危害有哪些呢？宝宝缺锌的症状又有什么呢？

辟谷的是配合练养而进入的一种状态，并不是说不吃东西就叫辟谷。